Ура!

hooray

Ваш заказ был размещен. Мы отправили вам электронное письмо.

Закрыть

Моя корзина

Ваши образцы

Выберите адрес доставки

Разгрузочные дни в зрелом возрасте без вреда для здоровья

Разгрузочные дни в зрелом возрасте без вреда для здоровья

0

Зачем быть стройной в зрелом возрасте? Конечно, можно «полюбить себя такой, какая ты есть». Вместе со своими морщинками и лишними килограммами. Но это крайность, которая уже не свойственна зрелости. Самоуважение важно всегда!

Так давайте не будем поддаваться соблазну сослаться на «возрастные изменения», гормоны и прочие сложности возраста. Все это «отмазки для ленивых». Сегодня любая женщина в любом возрасте выглядит так, как хочет сама! Приняла решение быть стройной и ухоженной — действуй!

Как разобраться в потоке информации? Ведь бóльшая часть из того, что мы видим в свободном доступе — просто реклама, а советы подруг не всегда подходят. Предлагаем вам несколько простых решений:
  • Нет универсальных советов, все индивидуально. Нужна консультация эндокринолога и диетолога: они подскажут, какие именно продукты больше подходят вам. Высчитают лично для вас суточное потребление в килокалориях.
  • Диета — это стресс, а он вреден для организма. Если нет желания улыбаться и радоваться, то и в идеальном весе красоты вы не увидите. Красота светится только изнутри. Худеть надо без страданий.
  • Гормональные препараты подбираются индивидуально и не влияют на вес. Если они задерживают жидкость в организме больше, чем вы хотели бы (что и есть главная причина набора веса) — они вам не подходят. Подбирайте с эндокринологом другие.
Главное правило — не наедаться перед сном и больше пить простой воды. И чаще улыбаться! Ведь жизнь прекрасна в любом возрасте и весе! Зрелость сегодня в моде!

А каких правил питания придерживаетесь вы? Поделитесь в комментариях!
0

Добавить комментарий

Мы думаем, вам понравится

Cookie Consent