Вычислить этот плодотворный период очень просто. День Х – это середина цикла. Если у тебя, как и у большинства женщин, цикл длится 28 дней, то стоит лишь досчитать до 14, начиная с первого дня менструации. Иногда длина цикла меняется, но это не должно тебя смутить: если ставить отметки в календаре, предугадать развитие событий и определить овуляцию правильно не составит труда.
Но есть способ попроще: скачай бесплатное приложение от Always и Tampax «Мой женский календарь». И оно будет считать за тебя. Считать, показывать прогнозы и другую статистику, напоминать об овуляции и месячных заранее, помогать с выбором тампонов и постоянно снабжать тебя полезной информацией от экспертов.
Поделитесь комментариями, какими методами пользуетесь вы.
Сіз өз пікіріңізді жоюды қалап отырсыз ба.