Ура!

hooray

Ваш заказ был размещен. Мы отправили вам электронное письмо.

Закрыть

Моя корзина

Ваши образцы

Выберите адрес доставки

Как поддержать человека: советы

Как поддержать человека: советы

0
Все мы знаем, как сложно порой найти правильные слова поддержки, одобрения и сочувствия. Как непросто бывает понять, чем помочь и что предпринять. Для таких случаев психологи собрали несколько рекомендаций, как поддержать человеками словами и поступками.

Не обесценивайте чувства другого

Когда мы говорим человеку: «Не грусти, посмотри, все не так уж и плохо», мы не подбадриваем его, а наоборот — сообщаем, что его чувства не должны существовать. Но он уже грустит, и это факт. Поэтому самым разумным будет не отрицать, а разделить и понять чувства другого: «Спасибо тебе, что поделился со мной своими чувствами», «Я понимаю, как тебе сейчас нелегко».

Не сравнивайте с другими

Еще одна большая ошибка — рассказывать, что бывают беды и похуже. «Ой, это еще что, вот у моей подруги Лены…», «А знаешь, как мне было тяжело!..», «Рассказал бы ты о своих проблемах голодающим детям в Африке!» Тот факт, что кому-то бывало еще хуже, не означает, что человек не испытывает того, что испытывает. Поэтому не сравнивайте, а старайтесь помочь человеку в сложившейся ситуации.

Будьте деликатными

Навязчивая помощь и неискреннее сочувствие могут быть намного хуже молчания. Поэтому уважайте чужие границы и старайтесь вовремя понять, когда лучше оставить человека в покое. Пусть он знает, что вы рядом и готовы помочь по первому его звонку, но вы не стоите над душой и не делаете того, о чем вас не просят.

Помогайте решать житейские проблемы

Иногда человеку бывает так тяжело, что он не в силах сходить в магазин, забывает поесть или убраться в квартире. В этом случае очень хорошо, если рядом окажется человек, который деликатно и незаметно возьмет на себя решение хозяйственных проблем.

Помогите сменить обстановку

Смена обстановки помогает человеку забыться, развеяться и посмотреть на ситуацию свежим взглядом. Если у вас есть возможность, отправьтесь с другом в какую-то поездку или просто чаще зовите его на прогулки или в интересные места. Но, разумеется, только в том случае, если ваш друг на это согласен.

Не обижайтесь и будьте терпеливы

Не обижайтесь, если вам кажется, что вашу заботу не замечают и не ценят, или если в ответ на добрые слова вы получаете только агрессию и холодность. Сейчас человек находится в измененном сознании, будьте терпеливы. Когда человеку станет лучше, он обязательно поблагодарит вас за помощь.

А как вы поддерживаете своих друзей и близких? Расскажите в комментариях.
0

Добавить комментарий

Cookie Consent