Менструация
- Это только начало! Первый день менструации - это и есть первый день твоего цикла. Хотя иногда кажется, что это ужасный конец света на этой прекрасной мирной планете.
- Но есть и хорошие новости: ты по крайней мере не ранена! Обычно тело человека кровоточит только по этой причине. Но у тебя другая история: менструация – это слизистая оболочка внутренней полости матки, отторженная ею в виде кровяных выделений. Процесс может остановить только оплодотворение яйцеклетки и начало развития плода.
Фолликулярная фаза
- Ты хорошо выглядишь! Уровни эстрогена на второй неделе цикла (примерно 8-13 день) высоки, что делает кожу гладкой.
Овуляция
- Дели пополам. Овуляция - это когда твои яичники «выпускают» яйцеклетку, чем резко повышают шанс забеременеть - наступает в середине цикла. Например, на 14-й день, если в твоем цикле их 28.
- Коллективный труд. Твои яичники работают по очереди. Если левый яичник выпустил яйцеклетку в этом месяце, то правый выпустит в следующем.
- Наследие. Женщина при рождении получает около 2 млн. яйцеклеток – один раз и на всю жизнь.
Предменструальный период или лютеиновая фаза
- Вот это жара! Если яйцеклетка не была оплодотворена во время овуляции, уровень гормонов упадет, а слизистая оболочка внутренней полости матки начнет отслаиваться, после чего начнутся месячные. Из-за всех этих гормональных изменений ты будто не в своей тарелке: частенько на нервах или в унынии. Но потом – о чудо – снова приходит он, первый день цикла!
Для навигации в мире этих метаморфоз используй простое, бесплатное и очень удобное приложение от Always и Tampax «Мой женский календарь». И пусть месячные никогда не застают тебя врасплох.
Поделитесь в комментариях, пользуетесь ли вы приложениями для отслеживания цикла?
Сіз өз пікіріңізді жоюды қалап отырсыз ба.