Ура!

hooray

Ваш заказ был размещен. Мы отправили вам электронное письмо.

Закрыть

Моя корзина

Ваши образцы

Выберите адрес доставки

Занимаемся спортом вместе!

Занимаемся спортом вместе!

0
Вести активный образ жизни и быть в хорошей форме — это прекрасно! Но будет еще лучше, если вы начнете заниматься спортом вместе с любимым человеком!

Бег

Бег поможет привести в тонус все группы мышц, развить выносливость и улучшить работу седечно-сосудистой системы. Даже если вы будете бегать только по выходным, вы заметите, что стали заметно стройнее и подтянутее. Не стоит непременно подстраиваться под ритм друг друга, начните бежать вместе, а потом выберите комфортный темп каждый для себя. Если вы оба только начинаете свои тренировки, увеличивайте нагрузку постепенно. Лучше всего выбрать для пробежек лес или парк недалеко от дома. Всегда заканчивайте пробежки растяжкой. Вы можете помочь друг другу и потянуться эффективнее.

Ролики

Катание на роликах поможет подтянуть ягодицы и мышцы ног, развить координацию и выносливость. Если вы оба новички — выбирайте места с ровным асфальтом и избегайте крутых спусков. Если на роликовых коньках вы чувствуете себя уверенно, смело придумывайте длинные маршруты. Всем известно, что кататься на роликах не только полезно, но и очень весело!

Фитнес-клубы

В фитнес-клубе вы сможете подобрать программу для всех групп мышц, которая подойдет именно вам. А если вы начнете ходить туда вместе, то сможете прекрасно мотивировать и подбадривать друг друга. Вам совсем не обязательно заниматься на одних и тех же тренажерах, вы можете встречаться, к примеру, в бассейне после силовых тренировок. Очень часто в клубах делают специальные семейные предложения. Там также есть детская комната, где вы можете оставить ребенка, пока занимаетесь.

Парные танцы

Такие парные танцы, как румба, самба, аргентинское танго и другие помогут не только привести мышцы в тонус, но и сделает вас пластичнее и элегантнее. Так уж повелось, что женщины идут заниматься танцами намного охотнее. Но иногда бывает достаточно просто правильно подобрать ключик. Попробуйте не давить и не уговаривать, а просто сходить один раз на разведку. Вдруг понравится. К тому же намного лучше, если вас будет обнимать собственный муж, а не посторонний мужчина. Танцы помогут вернуть вам не только хорошую форму, но и остроту отношений.

А каким спортом вы занимаетесь со своей половинкой? Расскажите в комментариях!
0

Добавить комментарий

Cookie Consent