Время для себя: как его найти и почему это важно?

Время для себя: как его найти и почему это важно?

Время для себя: как его найти и почему это важно?

Современная жизнь зачастую похожа на бесконечный марафон: работа, семья и заботы-заботы-заботы. «Время для себя? Что за непозволительная роскошь!» — думают многие женщины и глубоко заблуждаются. Мы расскажем вам, почему так важно баловать себя всевозможными приятными процедурами.

Как добрые поступки влияют на наше здоровье и настроение?

Как добрые поступки влияют на наше здоровье и настроение?

Как добрые поступки влияют на наше здоровье и настроение?

Пока одни твердят, что человек человеку — волк, другие понимают, что только любовь, добро и забота друг о друге сделают наш мир лучше. Но задумывались ли вы над тем, как добрые поступки влияют на наше здоровье и настроение?

Секреты счастливой семейной жизни: какие есть?

Секреты счастливой семейной жизни: какие есть?

Секреты счастливой семейной жизни: какие есть?

Женщины всегда были хранительницами домашнего очага. Такие природные качества, как эмпатия, интуиция, гибкость и доброта, помогают создать в семье атмосферу домашнего уюта и тепла. А какие еще есть секреты счастливой семейной жизни?

Как обзавестись привычками здорового сна?

Как обзавестись привычками здорового сна?

Как обзавестись привычками здорового сна?

Ложитесь спать только в 2–3 часа ночи, рано встаете и не высыпаетесь? Долго не можете уснуть и часто просыпаетесь? Все это не проходит бесследно для организма. Мы расскажем, как обзавестись привычками для здорового сна и чувствовать себя превосходно!

Жизнь во время критических дней: мифы и реальность

Жизнь во время критических дней: мифы и реальность

Что нельзя делать во время месячных

Тренировки в тренажерном зале? Купание в бассейне? Активная жизнь или постельный режим? Что можно, а чего нельзя делать во время месячных, читайте в нашем материале.

Оставьте отзыв прямо сейчас
Как снять напряжение после тяжелой работы

Как снять напряжение после тяжелой работы

Как снять напряжение

Умственный труд утомляет не меньше физического, и главное – найти правильный способ расслабиться. Несколько советов, как именно это сделать.

Месячные идут не по плану? Советы, как держать менструацию под контролем

Месячные идут не по плану? Советы, как держать менструацию под контролем

Кровотечение при месячных и нерегулярный менструальный цикл

Нерегулярный менструальный цикл или очень обильные месячные могут заставить женщину паниковать. Не стоит! Изучайте свой организм, и помогите ему справиться с трудным периодом!