Жизнь во время критических дней: мифы и реальность

Жизнь во время критических дней: мифы и реальность

Что нельзя делать во время месячных

Тренировки в тренажерном зале? Купание в бассейне? Активная жизнь или постельный режим? Что можно, а чего нельзя делать во время месячных, читайте в нашем материале.

Оставьте отзыв прямо сейчас
Как снять напряжение после тяжелой работы

Как снять напряжение после тяжелой работы

Как снять напряжение

Умственный труд утомляет не меньше физического, и главное – найти правильный способ расслабиться. Несколько советов, как именно это сделать.

Месячные идут не по плану? Советы, как держать менструацию под контролем

Месячные идут не по плану? Советы, как держать менструацию под контролем

Кровотечение при месячных и нерегулярный менструальный цикл

Нерегулярный менструальный цикл или очень обильные месячные могут заставить женщину паниковать. Не стоит! Изучайте свой организм, и помогите ему справиться с трудным периодом!

7 приемов, которые помогут вам остаться стройной в праздники

7 приемов, которые помогут вам остаться стройной в праздники

Как оставаться стройной в праздники

Во время праздников бывает трудно отказать себе в угощении. Предлагаем 7 простых способов пережить застолья, сохранив фигуру и хорошее настроение.