Ура!

hooray

Ваш заказ был размещен. Мы отправили вам электронное письмо.

Закрыть

Моя корзина

Ваши образцы

Выберите адрес доставки

Учимся принимать отказы

Учимся принимать отказы

0
Отказа ни в чем не знает только младенец. Люди постарше сталкиваются с этим довольно регулярно. Как спокойно относиться к отказам и не чувствовать себя неудачником?

Вам никто ничего не должен

Помните, что, в принципе, кроме ваших родителей (да и то только до вашего совершеннолетия), вам никто ничего не должен. Вы можете сколько угодно обижаться на мир, но миру от этого ни холодно ни жарко. Разрешите людям отказывать вам – и вы удивитесь, насколько меньше отказов станет в вашей жизни.

Анализируйте причины отказов

Возможно, вы некорректно формулируете свои просьбы или проявляете интерес. Фразы, высказанные в повелительном тоне или в шутливой, но обидной для собеседника манере, не способствуют тому, чтобы ваш визави откликнулся на вашу просьбу. Или, может быть, вы злоупотребляете временем и усилиями людей и чрезмерно обременяете их своими просьбами? Если заметили закономерность, меняйте тактику поведения, и ситуация, скорее всего, тоже изменится.

Воспринимайте каждый отрицательный ответ как возможность

Может быть, это звучит нелогично, но недаром говорят: как только перед тобой закрывается одна дверь, тут же открывается другая. А еще, твое от тебя не убежит.

Поищите причины болезненной реакции в своем характере

Психологи едины во мнении, что мы часто злимся на других за то, чего не любим или не принимаем в себе. Излишне острая реакция на отказ может свидетельствовать не о том, что вы расстроены отказом как таковым, а о том, что вы сами, возможно, очень мягкий человек, который соглашается помочь всем и во всем, несмотря на то, что из-за этого вам приходится жертвовать своим временем, силами и эмоциями. Человек, умеющий отказывать сам, достаточно спокойно воспринимает отказы других.

Различайте отказ в просьбе и отношение человека к вам в целом

Конечно, бывает, когда вы кому-то настолько неприятны, что даже комплимент и ваше собственное предложение помощи могут быть восприняты в штыки, но бывает это редко. Обычно отказ имеет под собой прочную почву и связан с конкретной просьбой – вам отказывают, поскольку не могут (или не хотят) помочь в данной ситуации, а не потому, что вас так сильно не любят.

Соизмеряйте свои желания и просьбы с действительностью

Скажем, выпускник вуза без опыта работы может очень хотеть устроиться сразу директором подразделения. Но стоит ли удивляться, что ему в лучшем случае откажут на собеседовании, а скорее всего, на это собеседование даже не пригласят? А вот через 10 лет успешной трудовой деятельности те же требования могут рассматриваться как совершенно обоснованные.


А как вы научились принимать отказы? Поделитесь своим опытом в комментариях
0

Добавить комментарий

Мы думаем, вам понравится

Cookie Consent