Ура!

hooray

Ваш заказ был размещен. Мы отправили вам электронное письмо.

Закрыть

Моя корзина

Ваши образцы

Выберите адрес доставки

Страх темноты: почему дети боятся

Страх темноты: почему дети боятся

0
Многие фобии, которыми страдают взрослые люди, — это подавленные детские страхи. Один из самых распространенных детских страхов — страх темноты. В нашей статье мы разберемся, откуда берется боязнь темноты и как помочь ребенку с ней справиться.

Откуда берется страх темноты

slideshow-image

Страх темноты обычно появляется у детей дошкольного возраста, приблизительно с 3–4 до 5–6 лет. Отечественные психологи сходятся во мнении, что причина этого в активном развитии воображения, которым ребенок-дошкольник еще не овладел полностью.

Страшные сказки, пугающие персонажи мультфильмов или страшилки, услышанные от взрослых или детей, приобретают в глазах ребенка реальные формы. Когда свет гаснет, все эти жуткие образы начинают мерещиться ребенку в  очертаниях комнаты.

Стрессы, пережитые ребенком, также могут трансформироваться в страхи. Темнота — это всегда что-то таинственное, ведь неизвестно, что прячется в темноте, и ребенок может «поселить» в темной комнате всё, что его пугает. Страх темноты может быть напрямую связан со страхом смерти, с тем, что ребенок не в состоянии осмыслить, что это такое — не быть.

Чем опасен страх темноты

slideshow-image

Появление страха темноты у дошкольника — вполне обычное явление, однако дети очень по-разному воспринимают и переживают такой страх — это зависит от окружения. Не стоит пускать это на самотек и ждать, когда страх исчезнет сам. Если не помогать ребенку справиться с этим состоянием, страх рискует перерасти в фобию в будущем.

Чтобы справиться с фобией уже во взрослом состоянии, может понадобиться серьезная и долгая работа с психологом или психотерапевтом. Постоянная боязнь остаться одному в темноте может сильно усложнить человеку жизнь.

Если отказать ребенку в помощи, начать его ругать или смеяться над ним, малыш может отчаяться найти в вас поддержку. В результате появится скрытность, нежелание делиться своими переживаниями. Ребенок будет пытаться подавлять свой страх, и это станет постоянным источником стресса и может травмировать детскую психику.

Как помочь ребенку справиться со страхом

slideshow-image

Самое главное — принять ситуацию, отнестись к ней серьезно, понять, что ребенок действительно боится, что это не «глупости», и сейчас вы должны поддержать малыша.

  • Старайтесь соблюдать режим дня.
  • Сведите к минимуму время у телевизора по вечерам, а также игры на смартфоне или других гаджетах.
  • Не кормите ребенка перед сном тяжелой пищей.
  • Создайте в комнате мягкое освещение.
  • Придумайте вместе с ребенком волшебного защитника.
  • Не закрывайте ребенка в темном помещении в наказание за плохие поступки.
  • Рассказывайте ребенку сказки, в которых он подружился со своим страхом.
  • Попросите ребенка нарисовать свой страх.
  • Используйте возможности игры, т.к. ребенок в игре становится сильнее, смелее, ничего не боится и помогает другим преодолевать свои страхи.

Профилактика детских страхов

slideshow-image

  • Рассказывайте ребенку обо всем добром, что есть в мире — малыш почувствует, что вокруг много хорошего, и что вы уверены в этом. Ваша уверенность передастся ему.
  • Никогда не запугивайте ребенка темнотой и злыми силами — если сейчас «бабайка» и поможет вам уложить неугомонного ребенка спать, то в перспективе он может стать причиной навязчивых страхов и даже фобий.
  • Постарайтесь поддерживать спокойную и позитивную атмосферу дома — чем меньше стрессов у ребенка, тем крепче его нервная система.
  • Занимайтесь с ребенком творчеством, развивайте его воображение, пригласите игру себе на помощь, и тогда ваш малыш сможет овладеть собой, своим поведением, а значит и взять верх над своими страхами.
Поделитесь в комментариях, боятся ли ваши дети темноты и как вы справляетесь с этим.

0

Добавить комментарий

Cookie Consent