Как ухаживать за волосами осенью и зимой

Не забывайте о головном уборе

Да, из-за шапки кожа головы перестает дышать, а корни волос быстро пачкаются. Но если отказаться от нее совсем, то из-за перепадов температуры волосы будут постоянно испытывать стресс. Кроме того, холод может замедлить кровообращение кожи головы и замедлить рост волос. Выход? Всегда носить головной убор, но снимать его, когда вы заходите в теплое помещение.

Подстригайте кончики

Сухие секущиеся кончики нужно обязательно состригать. Во-первых, так прическа сразу будет выглядеть лучше и заметно более ухоженной, а во-вторых, усилится эффект от косметических средств.

Правильно подбирайте косметические средства

Осенью и зимой волосы нуждаются в максимальном увлажнении и восстановлении, а для этого нужно подобрать подходящие средства. Например, шампунь и бальзам-ополаскиватель Pantene Pro-V «Интенсивное восстановление», помогающие удерживать влагу глубоко внутри, придавая волосам здоровый внешний вид и блеск.

Один раз в неделю пользуйтесь увлажняющей маской.

Из-за головных уборов волосы могут начать страдать от статического электричества. Чтобы этого избежать, пользуйтесь бальзамом-ополаскивателем (желательно, чтобы шампунь и бальзам были из одной серии).

Не подвергайте волосы лишним испытаниям

Зимой к волосам нужно относится максимально бережно:

• По возможности откажитесь от химической завивки и окрашивания (или используйте щадящие краски без аммиака).
• Старайтесь меньше пользоваться феном и утюжком для волос. Следите за тем, чтобы между укладкой и выходом на улицу прошло минимум полчаса и волосы успели остыть.

Следите за питанием

Сбалансированное питание необходимо волосам всегда, ну а в холодное время года особенно. Чтобы помочь волосам сохранить природные силу, в вашем рационе должны быть продукты:

• богатые жирными кислотами (мясо, рыба, бобовые, орехи) — они помогут восстановить уровень кератина и коллагена.
• содержащие железо (печень, гречка, орехи, курага, морская капуста) — благодаря им волосы будут лучше расти.
• с большим количеством кальция (молочные продукты, брокколи, орехи, яйца) — кальций является строительным материалом не только костей, но и волос.

Также не забывайте пить достаточное количество воды и каждый день есть свежие фрукты и овощи, чтобы волосы были увлажненными и получали все необходимые витамины и микроэлементы.

Поделитесь в комментариях, как вы ухаживаете за волосами осенью и зимой.