Как молодой маме найти время для себя фото

Как найти время для себя: советы для мам

Маленькие дети — это большая радость. Настоящее счастье видеть, как они развиваются и растут, каждый день узнавая что-то новое. Какое-то время ребенок практически полностью заполняет жизнь молодой мамы, но наступает момент, когда ей нужно вспомнить и о себе. Ведь каждому нужно иметь личное пространство и время для себя. Вы не должны испытывать за это чувство вины, ведь так вы заряжаетесь необходимой вам энергией, чтобы с новыми силами дарить любовь и заботу детям.


Не забывайте о физической активности

Рождение ребенка – не повод ставить крест на своей красоте и здоровье. Обязательно используйте любую возможность для физической активности. Например, вместо того, чтобы сидеть с коляской на лавочке, много ходите. Ребенок выспится на свежем воздухе, а вы устроите себе полноценную спортивную тренировку.

Найдите единомышленников

Если среди ваших близких подруг, нет молодых мам, с которыми вы могли бы объединиться, заведите новые знакомства. Не стесняйтесь знакомиться с другими молодыми мамами на улице или попробуйте найти их в интернете. Вместе вам будет веселей заниматься спортом на улице и придумывать другие интересные варианты времяпрепровождения.

Забудьте о чувстве вины

Вы не суперженщина и не обязаны быть идеальной. Если у вас не получается одной рукой приготовить ужин, а другой постирать белье и переодеть ребенка, это не значит, что вы плохая мать. Никогда не ругайте себя, а если выпадет свободная минутка, не мчитесь на кухню мыть посуду, а просто посидите в тишине или выпейте чаю.

Registration

Присоединяйтесь к нам и получайте эксклюзивные предложения!

Стать участником

Устраивайте себе выходные

Многие задаются вопросом как найти время, если мы должны быть мамами каждый день, 24 часа в сутки. Но постарайтесь все же хотя бы раз в месяц устраивать себе выходной. Оставьте малыша на попечение родственников и посвятите хотя бы полдня только себе. Встретьтесь с подругой, сходите в салон красоты, в сауну или на массаж. Позвольте себе расслабиться. 

Заведите себе хобби

Да, на ближайшее время дети – ваше главное увлечение. Но пусть будет что-то еще, какое-нибудь маленькое и невинное хобби, принадлежащее только вам. Можно выращивать цветы на подоконнике, собирать коллекцию открыток, учить иностранный язык.

Время молодой мамы обычно расписано по минутам, но не забывайте, что вы полноправный член семьи и точно так же нуждаетесь в своей любви и заботе!

  Войдите, чтобы оставить комментарий

хорошая статья,возьму на заметку

  • Пожаловаться

Электрическая зубная щетка

Oral-B

500.00 руб.

Cкидка в магазине*

The information about this product will be here soon

MK V Oral-b 3D Vitality 500

Чтобы распечатать купон, пожалуйста, подключитесь к станционарному компьютеру с принтером
Делитесь статьями

Капсулы для мытья посуды

Fairy

250.00 руб.

Cкидка в магазине*

The information about this product will be here soon

MK V Fairy 250

Чтобы распечатать купон, пожалуйста, подключитесь к станционарному компьютеру с принтером
fixiki-game
Увлекательная игра для вас и ваших детей на EverydayMe!

Увлекательная игра для вас и ваших детей на EverydayMe!