Ура!

hooray

Ваш заказ был размещен. Мы отправили вам электронное письмо.

Закрыть

Моя корзина

Ваши образцы

Выберите адрес доставки

Чистка зубов: вопросы и ответы

Чистка зубов: вопросы и ответы

0
Правда ли, что для того, чтобы счистить налет с зубов, совсем не обязательно использовать зубную пасту?

  1. Использовать зубную пасту обязательно? Как выбрать?
  2. Как чистить зубы ребенку?
  3. Как выбрать зубную щетку?
  4. Как чистить зубы с брекетами?
  5. Правда, что механические зубные щетки эффективнее обычных?
  6. Как правильно чистить зубы?
  7. Может ли яблоко заменить зубную щетку?
  8. Что делать, если нечаянно проглотил пасту?
  9. Сколько раз в неделю пользоваться зубной нитью?
  10. Что лучше — зубная паста или зубной порошок?
  11. Пасты отбеливают зубы
  12. Почему клыки темнее других зубов?
  13. Если не есть сахар, можно чистить зубы реже?
  14. Правда, что чем «ядреней» паста, тем она лучше
  15. Полоскать рот водой или просто сплевывать пасту?
  16. Как часто чистить зубы у стоматолога?
  17. Мифы о зубных пастах
  18. Зачем в пастах кальций, если он не может усвоиться?
  19. Чем больше пасты — тем чище зубы?
  20. Здоровые зубы передаются по наследству?

1. Рассуждая о том, как правильно чистить зубы, в голову приходит много вопросов. Например, сколько нужно чистить зубы и правда ли, что для того, чтобы счистить налет с зубов, совсем не обязательно использовать зубную пасту? Говорят, можно обойтись простой содой или вообще чистить зубы без всего, пустой зубной щеткой — главное, вычищающие движения...

Ответ:

Механическое очищение (щетка, ершик, флосс, абразив) — это действительно самый эффективный метод удаления бактериального налета. Однако, химическое очищение налета с помощью зубной пасты играет немаловажную роль в удалении налета. Кроме того, грубые абразивы (в том числе сода) способны повредить не только зубную эмаль вплоть до образования микротрещин, но и дентин под ней. Также грубые абразивы могут травмировать десны, что тоже весьма опасно.

сколько нужно чистить зубы

Плюсы использования зубной пасты. Как выбрать зубную пасту?

– Сколько нужно чистить зубы? Щеткой мы чистим зубы в среднем 2-3 минуты и на этом завершаем механический процесс удаления налета. Зубная паста, особенно содержащая стабилизированный фторид олова, продолжает действовать и когда чистка зубов завершена.

– Активные компоненты пасты усиливают очищающий эффект. Биопленка, или бактериальный налет — это плотное объемное образование с хорошими адгезивными и когезивными свойствами (проще говоря, она обладает хорошим «сцеплением» с тканями зуба). Налет сложно просто удалить с поверхности зуба или слизистой. Электрические зубные щетки справляются с этой задачей при помощи пульсации, в зубной пасте есть химические компоненты, которые влияют на адгезию бактериального налета.

– Активные компоненты пасты (в первую очередь, фторид олова) могут останавливать процесс созревания биопленки, то есть не просто удаляют ее с поверхности зубов, а максимально снижают способность бактерий к размножению и образованию новой. В этом случае паста с фторидом олова действует 24 часа (полностью и навсегда удалить биопленку, к сожалению, невозможно ничем).

 как выбрать зубную пасту

-Зубная щетка не может проникнуть в труднодоступные места в полости рта (например, зубо-десневой карман), а паста, соединяясь с ротовой жидкостью, превращается по сути в раствор, который может проникнуть в мелкие щели и помочь очистить полость рта.

– Для домашней профилактики кариеса необходимо 2 вещи: удалять налет и «укреплять» эмаль. Удалить налет можно и щеткой, а вот «укрепить» эмаль получится только химическими элементами. В пастах это, как правило, фтор. Он участвует в образовании фторапатита эмали вместо естественного для нее гидроксиапатита. Фторапатит устойчив к воздействию кислот. Он меньше подвержен образованию кариозной полости. Не все проблемы полости рта связаны с налетом. От кислых соков, энергетических напитков и других.


С разъедающих продуктов может начаться эрозия эмали, защититься от которой можно только химическим способом. При гиперчувствительности дентина (открытых дентинных канальцев) необходимо закрывать канальцы или снижать нервную проводимость при помощи химических микроэлементов, в частности, входящих в состав зубных паст.

Резюме:
Процедура индивидуального гигиенического ухода полости рта должна быть эффективной и безопасной. Она входит в состав профилактики стоматологических заболеваний. Для этих целей необходимо использовать инструменты, которые эффективно обеспечат профилактику (удалят налет, уменьшат выраженность стоматологических проблем) и сделают это безопасно для тканей и органов полости рта.

2. Ребенок в 2 года не желает чистить зубы, кричит, справиться с ним невозможно. Мамы признаются, что лет до трех не чистили зубы детям и ничего... А врачи рекомендуют чистить зубы, начиная с самого первого. Как чистить зубы ребенку? Можно ли отложить чистку зубов до того момента, пока ребенок не станет взрослым? Если в первый раз ребенок проявил недовольство процессом, стоит ли настаивать?

как чистить зубы ребенку

Ответ:
Задача мамы — научиться договариваться с ребенком. Сегодня есть масса книг и курсов о том, как общаться с ребенком, в том числе с трудным характером. Есть методы приучения к чистке зубов с помощью ролевых игр или сказкотерапии. При всем желании мамы «отложить» нелегкую для ее пары «мама-ребенок» процедуру чистки зубов, этого делать нельзя. Здоровые зубы молочного прикуса — это во многом залог здоровья постоянных зубов и с точки зрения самого состояния полости рта, и с точки зрения формирования привычки, которая будет потом сопровождать ребенка всю жизнь. К сожалению, пренебрежительное отношение к гигиене полости рта в раннем возрасте может привести ребенка в кресло хирурга, где ему под общим наркозом придется лечить множественный кариес, а это стресс для семьи гораздо больший, чем капризы ребенка в ванной. Даже если ребенок оказался счастливчиком с природной санацией, ему важно чистить зубы, позже эту привычку привить будет гораздо сложнее. К тому же, отсутствие проблем с зубами иногда может быть ошибочным: просто мама пока этих проблем не заметила. Профилактика проблем полости рта, начиная с первых зубов — дешевле и менее болезненно, чем лечение.

3. Может ли жесткая щетина зубной щетки повредить эмаль? Как выбрать зубную щетку?

Ответ: 
Понятие жесткости щетины — относительное и зависит от производителя, способа хранения и ухода за щеткой, а также материала, из которого изготовлена щетина. Щетина, маркированная как жесткая у одного производителя, при сравнении «потянет» максимум на среднюю жесткость у другого. Важно понимать, о какой щетине идет речь. Лучше, чтобы лечащий стоматолог давал рекомендацию о средстве гигиены, которое подходит пациенту. Для этого он должен разбираться в том, что рекомендует и с какой целью. Чрезмерно жесткая щетка скорее повредит десны, чем твердую эмаль зубов. Поэтому перед тем как начинать выбор щетки, рекомендуется посетить стоматолога.

4. Почему нужно чистить зубы два раза в день? Как чистить зубы с брекетами?

как чистить зубы с брекетами
Ответ: 
Как правило, человек уделяет время гигиене утром и вечером, двух раз хватает для поддержания зубов в хорошем состоянии и профилактики проблем полости рта. Есть группы пациентов, например, пациенты с брекетами или с имплантантами, которым при необходимости лечащий стоматолог даст дополнительные рекомендации о том, как чистка зубов может стать лучше.

5. Правда ли, что электрические зубные щетки намного эффективнее? И зачем тогда нужны обычные?

Ответ:
Существуют разные электрические зубные щетки и не все эффективны и безопасны. Чем лучше чистить зубы? Пациентам стоит выбирать проверенные и удобные модели, такие, как электрические щетки Oral-B с технологией ВВ движений. Существует доказательная база, подтверждающая их превосходство над мануальными щетками: более 150 исследований по эффективности, а также систематические обзоры (Cochrane review).Использование электрической зубной щетки — вопрос привычки и открытости инновациям. Нельзя резко перевести все население планеты на электрические зубные щетки, должен быть выбор. Некоторым до сих пор нравятся пленочные фотоаппараты и виниловые пластинки даже в эпоху цифровых технологий, так и с щетками: кому что ближе, нет 100% панацеи для пациентов.

6. В кино часто показывают, как герой фильма перед зеркалом чистит зубы, двигая щеткой вверх-вниз по стиснутым зубам. Правильно ли так чистить зубы?

Ответ:
Кино — это искусство, в нем много условностей. В жизни удалить налет с язычной поверхности, например, со стиснутыми зубами невозможно.
Однозначного мнения насчет техники чистки зубов у стоматологов до сих пор нет, однако, самая распространенная рекомендация пациентам: использовать технику Басс, или «от красного к белому» (выметающие движения от десны к зубу). Эта техника подходит для мануальных щеток. Так рот останется чистым. Как ухаживать за зубами электрической зубной щеткой, описано в инструкции к каждой конкретной модели.

7. Говорят, вместо чистки зубов можно съесть яблоко, оно тоже очищает зубы. Так ли это? И если так, как часто заменять чистку зубов поеданием яблок?

как правильно чистить зубы

Ответ:
Действительно, твердая пища помогает очищению некоторых поверхностей зубов. Но не стоит заменять чистки утром и вечером яблоками и морковками, так как налет есть не только на вестибулярной и язычной поверхностях. Он есть еще и в межзубных промежутках, на дистальных поверхностях и в других местах. Яблоко — источник витаминов, микроэлементов, способ утолить голод, получить пищевое удовольствие, но не способ удаления бактериального налета!

8. Что делать, если нечаянно проглотил пасту? Сколько пасты проглотить безопасно? И как быть с детьми, которые каждую чистку эту пасту проглатывают (в  2-3 года они не понимают, что нужно плевать и полоскать)?

Ответ:
В проглатывании пасты нет ничего страшного. Главное, не есть ее тюбиками.
Существуют нормы количества пасты для однократной чистки для разных возрастных групп. Эти нормы разработаны в том числе, чтобы сделать чистку эффективной и безопасной даже при случайном заглатывании пасты.
Производители детских зубных паст знают, что дети глотают пасты, а не выплевывают, поэтому состав детской пасты безопасен. В ней содержится меньше фтора, чем во взрослой.

9. Сколько раз в неделю нужно использовать зубную нить для чистки пространства между зубами?

как правильно чистить зубы

Ответ:
Зубную нить лучше использовать постоянно. Это хороший способ удалить и остатки пищи и налет, который скопился в межзубных промежутках. Главное, делать это правильно.

10. Что лучше — зубная паста или зубной порошок?

Ответ:
Важно, как разработчик подошел к созданию продукта и что входит в состав средства, а не как оно называется. Одно дело, если он просто использовал не очень понятные устаревшие ГОСТы, другое — если он проводил исследования, находил ресурсы, пользовался знаниями и мировым опытом, чтобы создать свой продукт. К созданию порошка вряд ли подходили настолько скрупулезно. На мой взгляд, сегодня одним из лучших средств для гигиены полости рта в домашних условиях является паста с фторидом олова.

11. Действительно ли отбеливающие пасты отбеливают зубы? И с какой интенсивностью нужно чистить зубы отбеливающей пастой, чтобы она подействовала?

Ответ:
Отбеливание в понимании стоматолога — это изменение цвета. Обычно «отбеливающая» паста просто возвращает естественный цвет зуба за счет удаления пигментированного налета. Одни пасты делают это за счет высокой абразивности, другие - за счет химического воздействия. Поэтому говорить об интенсивности некорректно: отбеливающей пастой нужно чистить зубы в обычном режиме, если же есть какие-то особенности в использовании пасты, нужно следовать инструкции, в которой они описаны.

12. Почему клыки часто бывают темнее всех остальных зубов, как их ни чисти?

Ответ:
Скорее всего, это связано с анатомией этих зубов, то есть привычной техникой чистки их сложно очистить. Также возможно, что на восприятие цвета этих зубов влияют оптические законы физики, в частности, преломление света.

13. Всем известно, что сахар и углеводы — главные враги зубов. А если убрать из рациона сахар, булки и рис, можно ли зубы чистить реже? Получается, что сыроеды и веганы меньше подвергаются риску заболевания кариесом?

 как правильно чистить зубы

Ответ:
Проблемы полости рта не исчерпываются кариесом. Существуют, например, проблемы с деснами. Суть не в том, что сам сахар разрушает зуб. Сахар — это питание для бактерий. Если удалить его из рациона, бактерии будут питаться чем-то другим и если не чистить зубы, то налет будет образовываться. Что же касается веганов и сыроедов, то они употребляют очень много фруктов и фруктовых фрешей, что является риском развития эрозии эмали. Им необходимо защищать эмаль от воздействия пищевых кислот.

14. Почему некоторые пасты сладкие и «мягкие» на вкус, а некоторые даже немного пощипывают? И правда ли, что чем «ядреней» паста, тем лучше она очищает зубы?

Ответ:
Это вопрос органолептики. Мы все немного по разному воспринимаем все, что попадает к нам в рот, в поле зрения, в руки. Кому-то продукт кажется горьким, а кому-то — кислым. Кому-то жжет, а кому-то нет… Также это зависит от входящих в состав пасты компонентов.
Какой пастой чистить зубы? Ее эффективность (и, возможно, ее «ядреность») зависит от активных компонентов и их сочетания, а не от вкуса.

15. Нужно ли каждый раз после чистки полоскать рот водой или можно просто сплевывать пасту?

Ответ:
Можно просто сплевывать, если нет особой инструкции производителя. Это дело вкуса.

16. Как часто нужно проходить профессиональную чистку зубов у стоматолога ребенку и взрослому?

Ответ:
Стоматолога необходимо посещать не менее, чем 2 раза в год. И на этих приемах он сам назначит частоту чисток и других профилактических/лечебных процедур. Стоматология очень важна. Лучше регулярно проверяться, чем тратить огромные деньги на лечение.  

17. Есть мнение, что «многофункциональные» пасты типа Blend-a-med Pro Expert все в одном на самом деле неэффективны и лучше брать «узкоспециальные» пасты, например, с пометкой «от пародонтоза», или «для профилактики кариеса», или «с повышенным содержанием кальция», или “противовоспалительные» (как с шампунями — считается, что отдельно шампунь и бальзам лучше, чем шампунь 2-в-1). Правда ли это?

Ответ:
На тюбике можно написать все, что угодно, например, что как только начнешь использовать пасту, то сразу выйдешь замуж. А вот случится ли это?! Поэтому лучше придерживаться принципа доверия производителю и своему стоматологу или самому разбираться в составе пасты. Если производитель достойный, если он тратит силы, средства, время на создание продукта, если исследует его, то ему можно доверять. А если он этого не делает, то не факт, что заявленные свойства можно будет наблюдать в полости рта.
Состав пасты определяет ее свойства. Так что дело не в том, многофункциональна паста или нет, а в том, что входит в ее состав и каких эффектов вы от нее ждете.

18. Зачем в пастах кальций, если он всё равно не может усвоиться?

Ответ:
Я не изучала подробно этот вопрос. Могу сказать, что у паст, пропагандирующих кальций, нет большой доказательной базы, мне бы хотелось, чтобы они предоставили больше фактов.

19. Правда ли, что чем больше пасты накладываешь на зубную щетку, тем качественнее чистка зубов?

 

как правильно чистить зубы

Ответ:
Общепринятая у стоматологов «единица измерения» оптимального количества зубной пасты — горошина. Этого достаточно для профилактики кариеса и заболеваний десен во всей ротовой полости. Фтор, содержащийся в зубной пасте, находится в очень активном состоянии и вступает в реакцию с тканями зубной эмали даже из ее мизерного количества. Для того, чтобы чистка зубов была с эффективной профилактикой кариеса, важно сконцентрироваться не на количестве зубной пасты, а на качестве чистки.

20. Здоровые зубы передаются по наследству?

Ответ:
– Информация о строении твердых тканей зубов действительно передается по наследству от родителей. Однако, состояние зубов зависит и от множества дополнительных факторов: перенесенных и сопутствующих заболеваний, рациона питания, качества лечения молочных зубов и особенно гигиены полости рта.
– Для развития здоровых зубов большое значение имеет количество фтора, поступающего в организм матери во время беременности. Закладка и формирование молочных и постоянных зубов ребенка происходит, начиная с 6-го месяца беременности и заканчивается к 1 году жизни. Когда фтора недостаточно, структура эмали формируется неполноценной, и в результате у ребенка может развиться ранний множественный кариес. Избыток фтора приводит к другому заболеванию — флюорозу.

Основной источник фтора для человека — питьевая вода. В норме в ней должно содержаться фтора 1 мг/л. Если фтора в воде меньше, чем 0,3 мг/л, его нужно получать из дополнительных источников:

  • Употреблять в пищу фторированную поваренную соль

  • Принимать фтористые таблетки по назначению врача

  • У стоматолога покрывать зубы фтор-лаком дважды в год после профессионального   гигиенического ухода

  • Использовать зубную пасту с фтором.

Если в вашем районе содержание фтора превышает допустимую норму (для жителей средней полосы России это 1,5 мг/л), используйте для питья бутилированную воду.

Оставляйте свои вопросы в комментариях, если не получили на них ответ в нашей статье.

 
Здоровый образ жизни > Красивая улыбка

Рекомендованные статьи:

Как выбрать зубную щетку для ребенка: электрическая или обычная. Советы молодых мам

Полезные и вредные продукты для ваших зубов

Современные технологии на страже здоровья зубов и десен

 

0

Добавить комментарий

Мы думаем, вам понравится