Жизнь во время критических дней: мифы и реальность
Что нельзя делать во время месячных

Жизнь во время критических дней: мифы и реальность

Тренировки в тренажерном зале? Купание в бассейне? Активная жизнь или постельный режим? Что можно, а чего нельзя делать во время месячных, читайте в нашем материале.

Оставьте отзыв прямо сейчас
Как снять напряжение после тяжелой работы
Как снять напряжение

Как снять напряжение после тяжелой работы

Умственный труд утомляет не меньше физического, и главное – найти правильный способ расслабиться. Несколько советов, как именно это сделать.

Месячные идут не по плану? Советы, как держать менструацию под контролем
Кровотечение при месячных и нерегулярный менструальный цикл

Месячные идут не по плану? Советы, как держать менструацию под контролем

Нерегулярный менструальный цикл или очень обильные месячные могут заставить женщину паниковать. Не стоит! Изучайте свой организм, и помогите ему справиться с трудным периодом!

7 приемов, которые помогут вам остаться стройной в праздники
Как оставаться стройной в праздники

7 приемов, которые помогут вам остаться стройной в праздники

Во время праздников бывает трудно отказать себе в угощении. Предлагаем 7 простых способов пережить застолья, сохранив фигуру и хорошее настроение.

Как найти хобби по душе?
Как выбрать хобби

Как найти хобби по душе?

Психологи уверены: именно правильно выбранное увлечение может стать настоящей отдушиной в череде важных социальных и бытовых задач и прочих «надо» и «срочно». Задавшись вопросом, как выбрать хобби, имейте в виду несколько моментов.

Менструальный цикл: информация для дочери
Пубертатный период у девочек: менструальный цикл

Менструальный цикл: информация для дочери

Когда ваша дочь вступает в пубертатный период и ожидает начала месячных, вы можете стать для нее своеобразной энциклопедией и разъяснить, что такое менструальный цикл.